Laag op laag

Als we ons niet vrij voelen om uitdrukking te geven aan onze emoties, dan worden ze vaak heel ingewikkeld. Als we boos zijn en onze boosheid mogen en kunnen uiten dan is het meteen weer over, maar als we boos, geïrriteerd of jaloers zijn en we kunnen het niet vrij uiten, dan worden onze emoties gelaagd. We moeten de emotie gaan onderdrukken en daardoor ontstaat een andere emotie bovenop de eerste, meer primaire emotie, die vaak compleet kloppend is. Woede die niet geuit mag en kan worden, wordt bijvoorbeeld afgedekt met machteloosheid of depressiviteit. Zo worden gevoelens vaak tegenstrijdig. Ze worden dubbel, driedubbel, vierdubbel, enz..