Verwarring

Eén van de grootste verwarringen is dat we van de verwarringen af willen, en bovendien denken dat we er werkelijk totaal van af kunnen komen. Ze kunnen transparanter worden, maar niet verdwijnen..

Chaos

We worden doodgegooid met boodschappen over wat we moeten aanschaffen om gelukkig te zijn. Tegelijkertijd is er in het westen een onvoorstelbare grote hoeveelheid kennis beschikbaar om dwars door alle chaos heen op zoek te gaan naar helderheid en inzicht. Hoewel de meest vergaande inzichten vervlakt en versimpeld worden tot populaire rotzooi en het merendeel van de mensheid louter op zoek is naar vermaak en overbodige luxe, zijn er ook schitterende kunstwerken, muziek en bibliotheken vol boeken, die voor iedereen binnen handbereik zijn en niet meer uitsluitend voorbehouden aan elite.
In dat opzicht is de overstelpende chaos waarin we leven ook een unieke mogelijkheid en de juiste samenloop van omstandigheden om ongemerkt onze eigen weg te kunnen gaan en ons eigen pad naar vrijheid te bewandelen..

Verdriet

Verdriet is vaak onderdeel van iets anders, en dan dient het vaak om een emotie af te dekken. Als verdriet 100% authentiek is, dan is het geen belemmerende emotie. Dan zet het niets vast. Dan is het gewoon verdriet als..verdriet; kloppend verdriet. Puur verdriet is gewoon kloppend verdriet; het direct uiten van een gevoel, net als de andere basisgevoelens: vreugde, mededogen, liefde en gelijkheid. Dat zijn de vier onmetelijke gevoelens die ontstaan als we ons door iets laten (aan)raken. Het is een uiting van openheid..

Nowhere Shots

Toon Hermans

Ik wou dat ik mijn mond kon houwen,
want o.. ik klets wat enden weg.
Toch blijf ik alsmaar weer vertrouwen,
dat ik óóit nog es iets zinnigs zeg..

Aanraken

Echt aanraken is aanraken op de grens, huid tegen huid én gelijkwaardig. Het psychologische verlangen naar intimiteit komt voort uit het verlangen naar gelijkwaardig contact. Dat is waar we vaak herinneringen aan hebben. Momenten waarop we als klein kind werkelijk aanraakten of aangeraakt werden. In het ideale geval was het met onze moeders, maar soms was het met onze moeders niet mogelijk. Dan wordt het verlangen naar intimiteit steeds groter en kan doorschieten naar begeerte. Later zoeken we dan die intimiteit bij een partner, maar als we het werkelijk intiem aanraken, afstand nemen en grenzen stellen niet als kind hebben ervaren en geleerd, dan is dat als volwassene erg verwarrend. Dan verwarren we liefde met begeerte, of kunnen we onze grenzen moeilijk neerzetten. En als onze grenzen geen heldere grenzen zijn dan is het aanraken ook geen echt aanraken (in gelijkwaardigheid). Er is pas gelijkwaardig van iemand te houden als de ander ook werkelijk-op de grens- contact maakt, en tegelijk onze grenzen respecteert en in tact laat..

Dag dromerij

In feite is er niets niet. Als we ons werkelijk openen voor die kwaliteit, dan is er niets niet. Want iets dat er niet is, is altijd iets wat we in ons hoofd gaan bedenken. Afwezigheid van iets is altijd een gedachte. Dat wat écht afwezig is, is gewoon afwezig. Daarvan weten we niet eens dat het afwezig is. Dus, zodra we denken: het is er niet, dan is dat een denk-beeld; een projectie. Het moment dat we dat loslaten, kan het onbekende zich ongelimiteerd presenteren. Omdat we ons dan niet concentreren op dat wat er niet is, kan dat, wat er eerst écht niet was, zich presenteren en ontvouwen, juist omdat we helemaal niet wisten dat het er niet was..

Ik "heb"

Zodra we ons erop voorstaan dat we Vrijheid verwezenlijkt hebben zijn we het al kwijt..

Niet persoonlijk

Liefde is niet (alleen) persoonlijk..

Herman Melville

Werkelijk diep en serieus nadenken is niets anders dan een onverschrokken poging van de ziel om de open onafhankelijkheid van haar zee te behouden, terwijl de wildste stormen van hemel en aarde samenspannen om haar op de verraderlijke, slaafse kust te werpen..

Jed Mckenna

Ik krijg wat ik wil, nog voordat ik weet dat ik het wil, en beter dan ik het zelf had kunnen bedenken. Dit soort moeiteloos functioneren zie ik als vanzelfsprekend, en heel wat keren per dag voel ik dan ook een diepe en oprechte dankbaarheid door me heen stromen. Dat ik zo moeiteloos kan functioneren komt voornamelijk doordat ik respectvol ben, door te kijken hoe dingen werken en door mijn angstige reptielenbreintje er buiten te laten. Ik zeul geen belastende mentale en emotionele bagage met me mee, dus dat moet de reden zijn dat alles werkt zoals het behoort: soepel en gemakkelijk..

Dikke vrienden

Twee dikke vrienden ( niet wat betreft gewicht door bijvoorbeeld suikerverslaving) lopen druk babbelend naast elkaar door de Kalverstraat wanneer de één plotseling achter zijn handen verschrikt roept: "Shit, daarginds komen mijn vrouw en mijn minnares in onze richting gelopen; arm in arm.!" "Ja, verdomd," roept de ander al even verschrikt, " "Ik wilde net hetzelfde zeggen.!"..

Suikers vreten zonder trek

Muziek intensiveert ons meestal; zeker als we er voor gaan 'zitten.' Het maakt ons meestal blij; we raken in vervoering en voelen ons even niet bezeten door en van de wereld. We voelen ons één met de wereld: één met alles. Er is even geen Z.U.P.W. ( Zich Uitsluitend Persoon Wanende). Dat gebeurt ook, misschien wat minder scherp en duidelijk onder (persoonlijk)  bepaalde omstandigheden. Het aanschouwen van een zonsondergang, een volle of juist halve maan, het beleven van een vakantie of een prettige vrijpartij. Maar ook extreme omstandigheden waar ons denkverstand, weliswaar meestal kortstondig, buiten blijft. Bijvoorbeeld bij het beleven of aanschouwen van een verkeersongeluk of andere traumatische toestanden. Zoals het aanhoren van de boodschap dat we een ernstige ziekte hebben. Maar razendsnel vluchten we weer in de Z.U.P.W. Dáár zijn we veilig. Dáár hebben we controle. En van daaruit blijft naar muziek luisteren, seks hebben, verliefd worden, wijn en cola drinken en suiker vreten in ieder geval nog prettig en zijn andere gewone ervaringen ordinair, niks bijzonders of hooguit belangrijk om uit de weg te gaan. We nemen ze op de koop (om-koop van onsZelf) toe.
Niks mis met organiseren, inrichten, begrenzen, managen, controleren, ordenen, structureren, regelen en begrijpen, maar..'Het leven is geen theorie of filosofie die (uitsluitend) kan worden begrepen ( tot-begrip- gemaakt, tot controleerbaar object) maar een mysterie welke geleefd kan worden..

Nin Sheng

Alles wat volledig wordt aanvaard brengt je naar vrede,
ook de aanvaarding dat je niet kunt aanvaarden,
dat je je verzet..

Verward

Twee ego's ( Zich-Uitsluitend-Persoon-Wanenden; Z.U.P.W's ) rijden met hun autootje op een avond terug naar hun huis in Amsterdam. Ze komen van een wijnproeverij en hebben duidelijk teveel op. "Zijn we al dicht bij de stad?" vraagt de één aan de ander. "Ja," zegt de ander, "dat moet wel, want we rijden steeds meer mensen aan." "Rijdt langzamer dan!" schreeuwt de ander. "Wat bedoel je, langzamer rijden?" zegt de één. "Jij rijdt toch!"..

Dzokchen

Dzokchen legt grote nadruk op het niets-veranderen en niets-verbeteren, maar puur te ervaren wat zich innerlijk en uiterlijk afspeelt, zonder er continu een mening over te hebben of er een verhaal van te maken. En als we dat toch doen, dat dan waar te nemen en te voelen wat de innerlijke drijfkracht is om dat te doen. De essentie ligt in het 'puur en totaal aanwezig zijn' in alles wat zich voordoet. Het bewustzijn; ons bewustzijn is daarbij de 'koning die alles creëert', zowel het lijden en de frustraties als de bevrijding en gewaarzijn. Daarom is het handig dit bewustzijn voortdurend te blijven onderzoeken. De bevrijding ligt niet aan het eind van een pad, maar doet zichzelf, nu, in dit moment. Dat maakt Dzokchen uniek. Het ontleedt het bewustzijn tot op het bot en schept zo het meest directe, ongekunstelde en meedogenloze pad naar ultieme vrijheid..

Nowhere shots

Als de gewone lineaire, verleden-heden-toekomst tijd( het relatieve) en de stralende creativiteit van de Grote  Tijd (het Absolute) niet-twee zijn, is er ook geen observeren, geen ervaren, geen waarnemen, geen gewaarzijn, en zelfs geen helder gewaarzijn dat zichzelf apart zet, en valt alles uit elkaar. Terwijl verschijnselen en mogelijkheden zich spontaan en helder blijven presenteren, is alles tegelijkertijd stil, tijdloos, oneindig, en is het naakte gewaarzijn an nature aanwezig zonder dat er 'iets' is waarvan het gewaar is..

Binnenstebuiten

Het relatieve en het absolute zijn in essentie gelijk, en als we tegelijk aan beide volledig deelnemen, keert alles zich binnenstebuiten..

Jed Mckenna

Een ondefinieerbare, allesomvattende dankbaarheid, doortrokken van een niet onplezierig soort droefheid, is misschien wel de belangrijkste emotie van iemand die de waarheid heeft gerealiseerd en van de tot rijpheid gekomen menselijke volwassene. Het is het gevoel van dankbaarheid dat naar boven komt als de angst aan het verdwijnen is..

Boeddha

Zo zul je heel deze voorbijgaande wereld beschouwen; als een ster bij het ochtendgloren, als een luchtbel in een stroom; als een bliksemflits in een zomerwolk, als een flikkerende lamp, een hersenschim, en als een droom..

Voort-durend sterven aan het moment

Sterven en dood zijn beide continu aanwezig, zo aanwezig dat we ze niet zien. Elk verschijnsel, elke ervaring, elk moment dat bezig is te ontstaan, is tegelijkertijd bezig op te lossen; te sterven. Elk moment is bezig geboren te worden en tegelijkertijd bezig te sterven. Elke ervaring is overduidelijk aanwezig en tegelijkertijd nergens te vinden, al opgelost, al bevrijd zonder een spoor na te laten, als een vogel in de lucht..

Projectie

Als we onze eigen belemmerende patronen niet meer projecteren op de ander, wordt dat wat de ander doet ook (akelig) helder..

Naakt zien

Het eeneiige tweelingbroertje of-zusje van arrogantie is jaloersheid. Afgunst is een allesverlammend gevoel. Terwijl arrogantie ons onbereikbaar maakt, vreet jaloersheid ons van binnen uit op als een virus waar geen antibioticum tegen werkt. Vanuit angst voor de emotionele energie die hieronder ligt wordt het ontkent, en raken we nog meer verward. De angst verwart ons en de verwarring maakt angstig(er). Vanuit de angst ontkennen we de helderheid van onze emotionele reacties en daardoor ook de openheid van de meer tedere gevoelens. Het zien is voldoende, want het zien is de helderheid. Het volstrekt naakte (oordeelloze) zien van al emotionele gelaagdheden is de bevrijding..Tja

Nisargadatta Maharaj

De rivier van het leven stroomt tussen de oevers van pijn en plezier.

Alleen als het verstand weigert met het leven mee te stromen

en zich vastklampt aan de oevers wordt het een probleem.

Meestromen met het leven betekent acceptatie;

laten komen wat komt, en laten gaan wat gaat..

Sunshine

U.G. Krishnamurti

Als je niets weet, praat je veel.

Als je wel iets weet, valt er niets te zeggen..

Erg zwanger

Een sexy geklede vrouw met een figuur om een puntje aan te zuigen betreedt de stadsbus  en vindt door de enorme drukte in de bus geen zitplaats. Ze vraagt aan een man of zij op zijn plaats mag zitten vermeldend dat ze zwanger is. De man staat terstond op en verleent haar zijn plaats, maar kan niet voorkomen te zeggen dat ze er niet erg zwanger uitziet. "Nou," zegt ze met een glimlach, "het is ook pas ongeveer voor een half uur, maar ik ben er wel ongelofelijk moe van!"..

Emoties en gevoelens

Gevoelens zijn van nature ontvankelijk en onmetelijk en kunnen naar alle kanten uitdijen. Emoties hebben duidelijk een andere dynamiek. Ze zijn sneller en wilder, en meer gericht op één situatie of persoon. Ze hebben gewoonlijk een specifieke lading en een duidelijk verhaal, reden en oorzaak. Wat is bijvoorbeeld liefde, betrokkenheid of medeleven ( als gevoelens)? Dat is vrij woordloos, ongrijpbaar, dikwijls vaag en onduidelijk. We weten het eigenlijk niet. Wanneer we ons echter ergeren aan diezelfde persoon dan is dat helder en scherp. Dan is dat vanwege iets specifieks dat die persoon doet, zegt, uitstraalt, impliceert. Emoties zijn feller. Ze hebben een andere dynamiek, en hoewel gevoelens en emoties beide energie zijn, is het dus handig die twee uit elkaar te houden..

Emoties

Het durven ervaren van bijvoorbeeld onze woede als emotionele energie, zonder er een mening over te hebben, opent nieuwe dimensies..